Un jour, je serai Raiponce

Mis à jour : févr. 12


Encore quelques centimètres et mes cheveux atteindront le bas de mon dos...


Vous me demandez souvent quels sont mes secrets de pousse.

Sachant que je suis loin de faire le maximum pour l'entretien de ma chevelure (oui, oui, faites ce que je dis et pas ce que je fais), je vous répondrais tout d'abord une bonne alimentation et des soins naturels adaptés.

Pour une réponse moins laconique, il vous faudra lire en dessous ;)


1/ Revoir vos habitudes cosmétiques


Vous pensez souvent que vous avez les cheveux qui graissent vite/se salissent vite et vous pensez donc que vous avez une nature de cheveux gras. Mais difficile de déterminer comment sont vraiment vos cheveux sous la couche de pétrole et de plastique créée par les produits cosmétiques industriels!

De plus, les tensioactifs (agents lavants) utilisés en cosméto traditionnelle sont souvent agressifs (même dans les formules pour cuir chevelu sensible!) et votre cuir chevelu réagit en produisant du sébum pour se défendre.

Se laver les cheveux tous les jours contribue aussi à ce qu'ils regraissent. (Arrêtez donc de penser que vous êtes sale!)

La première chose à faire est donc de passer à d'autres habitudes cosmétiques pour pouvoir "sentir" vos cheveux et connaître leurs besoins.


2/ Détoxifier ses cheveux

On appelle cette détox capillaire une "clarification".

Elle permet de repartir sur une base saine en débarrassant la chevelure de tous les résidus qui persistent. Attention cependant, elle est à proscrire pour les cheveux colorés car elle risque de faire dégorger la couleur.

Pour cette clarification, je vous conseille un shampoing doux neutre bio avec rinçage au vinaigre de cidre en alternance avec des masques à l'argile montmorillonite suivis d'un spray aux huiles sèches pour contrebalancer l'effet desséchant de l'argile, ainsi que des gommages du cuir chevelu.

Vous devriez retrouver un cheveux débarrassé de toutes toxines au bout d'un mois environ (tout dépend de votre fréquence de lavage)

3/Connaître votre type de cheveux


Voilà, maintenant vous allez pouvoir déterminer les caractéristiques de vos cheveux.


a/La nature de cheveu

Elle est liée à la quantité de sébum sécrétée par les glandes sébacées.

Il existe 4 natures de cheveux :

• Les cheveux secs : ils manquent de sébum, sont déshydratés et fragiles. Ils s’emmêlent facilement. Le manque de sébum peut entraîner des démangeaisons, des pellicules et des irritations du cuir chevelu.

• Les cheveux normaux : ils sont doux et brillants pendant plusieurs jours après le lavage. Ce sont des cheveux souples qui se coiffent et se démêlent facilement.

• Les cheveux gras : ils ont un excès de sébum et regraissent rapidement (dans les quelques heures ou le jour suivant le shampooing). Ils sont lourds, notamment au niveau des racines et ils peuvent être sujets aux pellicules.

• Les cheveux mixtes : ils présentent un excès de sébum à la racine, mais ont les longueurs et pointes sèches et déshydratées. Rapidement après le shampooing, ils regraissent en racine. Les longueurs sont difficiles à démêler.


b/La texture de cheveux

Elle fait référence à l’épaisseur du cheveu. Il peut être fin, normal ou épais.

Ce n'est pas l'épaisseur totale de la chevelure qu'on observe mais le cheveu individuel.

• Les cheveux fins sont faciles à coiffer et sèchent facilement. Mais ils peuvent être fragiles, tendent à graisser facilement et sont sensibles aux traitements chimiques et thermiques.

• Les cheveux normaux se coiffent facilement et résistent bien aux traitement chimiques.

• Les cheveux épais sont forts, supportent bien les traitements chimiques et la chaleur mais mettent du temps à sécher.


c/Le type de cheveux

Les différents types de cheveux sont classés en 4 catégories :

•Les cheveux raides ou lisses, souvent manquant de volume

•Les cheveux ondulés, qui peuvent avoir une tendance aux frisottis

• Les cheveux bouclés

•Les cheveux frisés à crépus, souvent secs et fragiles et difficiles à lisser


d/Les problématiques spécifiques

•Pellicules, démangeaisons, chute des cheveux...


4/ Adopter des rituels capillaires adaptés


Ce point est évidemment à voir au cas par cas mais voici tout de même quelques pistes



a/ Optez pour les huiles végétales

Il existe tout plein d'huiles pour la beauté de vos cheveux : huiles de ricin, de moutarde, de brocoli, de coco...

Tout plein d'utilisations : bains d'huile, shampoings, no poo, masques, après-shampoings, sérum, huiles sèches...

Tout plein de vertus : nourrissantes, équilibrantes, lissantes, fortifiantes...


b/ Espacez les shampoings

En passant au shampoing naturel, l'espacement se fera naturellement.

Passez à un shampoing gel bio/DIY sera l'étape la plus facile après le shampoing industriel mais il y a d'autres façons intéressantes de se laver les cheveux : shampoings solides et no-poo .


c/ Pensez aux huiles essentielles

Elles aussi renferment des propriétés pour vos soins capillaires (en plus de les parfumer délicieusement!) : nard, pamplemousse, bay de St Thomas, ylang-ylang...


d/ Effectuez quelques gestes simples

Masser votre cuir chevelu aide à la pénétration des actifs et aux échanges intercellulaires (pousse, oxygénation...)

Gommer de temps en temps (je vous conseille tout simplement du sucre en poudre) va aider à limiter les pellicules et également va aider la pénétration et les échanges.

Eviter l'eau trop chaude.


5/ Donnez à manger à vos cheveux









Il ne faut pas oublier que la santé de vos cheveux passe avant tout par votre alimentation.

Là encore les huiles végétales sont des alliées, ainsi que les céréales (vitamines du groupe B), les légumineuses, les oléagineux ...et bien sûr, la fameuse levure de bière!









Il y aurait encore tant de choses à vous dire. Je ne vous ai pas parlé des hennés ni des poudres ayurvédiques ni de l'importance du choix de la brosse!

Ce sera pour d'autres articles ou lors de nos ateliers et séances de counseling beauté.

En attendant, je vous renvoie à d'autres articles du blog et vous dis à bientôt.


Bye bye Beauties


https://www.lesateliersdecorentine.fr/post/j-ai-test%C3%A9-pour-vous-la-coloration-v%C3%A9g%C3%A9tale-maison


https://www.lesateliersdecorentine.fr/post/faire-le-tri-dans-sa-salle-de-bain-un-pas-de-plus-vers-le-minimalisme


https://www.lesateliersdecorentine.fr/post/9-les-ingr%C3%A9dients-en-cone-nous-prenez-pas-pour-des-connes


https://www.lesateliersdecorentine.fr/post/7-c-est-du-chinois-mais-non-juste-de-l-inci


https://www.lesateliersdecorentine.fr/post/emmenez-votre-peau-au-resto









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